Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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81,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 108,31g | Eiw: 117,64g | Kohlh: 84,88g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Матрикс Протеиновый Коктейль. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ЕленаМ365's Gewichtsverlauf
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