Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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107,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 83,82g | Eiw: 136,07g | Kohlh: 87,42g.
Mittagessen: 甘蓝菜, 煮熟花椰菜（新鲜）, 素炒西兰花, 鸡（不吃皮）, 糙米（中粒米，煮熟）. Abendessen: 糖醋里脊, 甘蓝菜, 炒空心菜. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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小胖大叔👨🏼🦳's Gewichtsverlauf
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