Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
|
58,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 58,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2621 kcal
|
Fett: 94,59g | Eiw: 173,57g | Kohlh: 274,65g.
Frühstück: Шампиньоны, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Большая Кружка Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский Тонкий, Банан, Куриное Филе, Петрушка, Помидоры, Яйцо, Макси Манник. Mittagessen: Седьмой континент Хурма, Булочные Вольчека Торт Сметанный, Мещерские Росы Творог Обезжиренный, Дикси Груша Конференц, Дыня. Abendessen: Дикси Груша Конференц, Пастилушка Пастила без Сахара , Помидоры, Dolce Granto Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пятерочка Апельсин, Sveza Сыр Творожный для Салата, Скумбрия, Свеклы. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|