Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 54,10g | Eiw: 88,72g | Kohlh: 161,54g.
Frühstück: Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Quaker Avena Integral, Café. Mittagessen: Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Findus Judías Verdes Planas con Patatas , Arroz Salvaje (Cocidos). Abendessen: Zoco Pacharán, Matutano 3D, Vino Blanco de Mesa, Pan Blanco Tostado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verduras Salteadas, Tomate Frito, Mejillones al Vapor o Escalfados. Snacks/Sonstiges: Matutano 3D, Almendras. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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jescribano's Gewichtsverlauf
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