Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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74,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 83,73g | Eiw: 162,89g | Kohlh: 161,36g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Яйцо, Moon Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чернослив, Курага, Liebendorf Сыр Маасдам. Mittagessen: Подворье Крупа Ячневая. Abendessen: Куриное Филе, Мясо Дикого Кабана. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Алексеевский Йогурт Груша и Ваниль, Голден Яблоко, Алексеевский Творог 5%. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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