Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
|
71,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 82,74g | Eiw: 126,82g | Kohlh: 142,72g.
Frühstück: Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Красная Цена Сгущенка, Запеканка Творожная с Кокосовой Стружкой (5%). Mittagessen: Горбуша Запеченая, Макароны Отварные с Маслом. Abendessen: РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Подовинновское Молоко Сметана 15%, Пятёрочка Хлебец с Семенами Подсолнечника/Льна, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Чебаркульская Птица Рулет Копчено-Вареный Куриный, Пятёрочка Хлебец с Семенами Подсолнечника/Льна, Красная Цена Сгущенка, Запеканка Творожная с Кокосовой Стружкой (5%), Первый Вкус Глазированный Сырок Фундук, Первый Вкус Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dina K.1977's Gewichtsverlauf
|