Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
|
82,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 57,83g | Eiw: 147,43g | Kohlh: 162,74g.
Frühstück: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Киндер Шоколад со Злаками. Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Филе Палтуса Жарен., Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пюре Картофельное с Молоком и Маслом Ткач, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога, Виноград, Петелинка Куриная Голень Вареная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Перекресток Кукуруза. mehr...
|
Verlust von 4,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|