Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
|
82,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 68,55g | Eiw: 133,96g | Kohlh: 176,29g.
Frühstück: Дарлетто Сдобные Палочки с Малиновым Джемом, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Винегрет Ткач, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,2%. Abendessen: Данон Творог Мягкий 5%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Лактеин 80, Банан, Гречка со Свининой Ткач, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Мандарины, Лук. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|