Campinense's Notizen, 26 Okt 14

uhuuuuuuuuuuuuuuu!!!!!
96,5 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 7,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Oktober 2014:
1735 kcal Fett: 102,86g | Eiw: 187,42g | Kohlh: 21,75g.   Frühstück: Bacon, Espresso Coffee, AdeS Leite de Soja Original, Egg, Portuguese Processed Cheese. Mittagessen: Pão verde - low carb, Queijo Coalho, Alface, Sadia Filezinho de Frango. Abendessen: Manteiga de Amendoim, Scala Queijo Prato. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Manteiga de Amendoim, AdeS Leite de Soja Original, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Peanuts. mehr...
2351 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche


Kommentare 
\o/ 
26 Okt 14 vom Mitglied: rogerpaixao

     
 

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