Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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85,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 100,42g | Kohlh: 114,53g.
Frühstück: Bodymed SANA-FIT, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milbona Quark 20%, Frosta Bami Goreng. Abendessen: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Prosciutto, Cheddar-Käse, Golden Toast Dinkel Toast , Aldi Eiweißbrot (35g), Spiegelei. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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