Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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68,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 73,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 85,92g | Eiw: 109,89g | Kohlh: 157,22g.
Frühstück: Tous les Jours Brioche Tranchée, Lait de Soja. Mittagessen: Oeuf (Entier), Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Abendessen: Yaourt de Soja, Carrefour Taboulet Oriental, Auchan Pain de Mie Moelleux Complet, Auchan Gruyère, Fruit d'Or Margarine, Céréal Bio Galettes de Fèves et Blé. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Chocolat au Lait. mehr...
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2446 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jestelle71's Gewichtsverlauf
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