Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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79,1 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 70,78g | Eiw: 100,74g | Kohlh: 114,03g.
Frühstück: Санта Бремор Креветки в Заливке, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Клементины, Яйцо. Mittagessen: Bombbar Лимонад со Вкусом Яблока, Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Горбуша, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий , Prosto Рис Отборный Длиннозерный. Abendessen: Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Чай, Банан. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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whoisliw's Gewichtsverlauf
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