Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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69,8 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 60,26g | Eiw: 157,24g | Kohlh: 148,79g.
Frühstück: Egg, Shurfine Cocoa Powder, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Domino Sugar Granulated Sugar, Quaker Quick Oats, Banana, Egg White. Mittagessen: Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Pork Loin (Tenderloin), Ground Beef (Cooked). Abendessen: Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Egg Yolk, Egg White, Carolina Turkey Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Souper Salad Raisins, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Sabra Dark Chocolate Hummus, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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