Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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49,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 26,03g | Eiw: 49,76g | Kohlh: 98,60g.
Frühstück: 花生醬（低脂）, 煮熟的雞蛋白, 137 Degrees Almond Milk Original Unsweetened, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包, 青瓜（带皮）. Mittagessen: 木耳, 西芹, 蝦仁, 紅米（中粒米，煮熟）. Abendessen: 紫番薯, 煎雞蛋, 玉米, 西蘭花. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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LilyFung47's Gewichtsverlauf
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