Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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47,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 46,06g | Eiw: 25,87g | Kohlh: 188,54g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом . Mittagessen: Рисовый Плов. Abendessen: Макси Трайфл Шоколадный с Ягодами, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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