Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2014
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136,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 46,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 78,99g | Kohlh: 176,98g.
Frühstück: Aquafina Water (16.9 oz), Cantaloupe Melons, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Kroger Chicken Breast Tenders, Kroger Unsalted Peanuts, Raisins, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Kroger Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Frieda's Fingerling Potatoes, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Cucumber (Peeled), Jennie-O Extra Lean Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Latte, Tap Water, Bananas, Pure Protein High Protein Bar with Greek Yogurt - Blueberry, nestle N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Tap Water. mehr...
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5473 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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