Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
|
63,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 75,39g | Eiw: 142,30g | Kohlh: 184,89g.
Frühstück: Голубика, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Молоко 1%, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Mittagessen: Седьмой континент Хурма, Пятерочка Лепешка Томаты с Базиликом, Rainbow Корнишоны Маринованные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тайга-Продукт Рыжики, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Abendessen: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Вафли Творожные, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Перекресток Авокадо , Редис, Брокколи, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Gewichtsverlauf
|