Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 106,55g | Eiw: 105,68g | Kohlh: 213,96g.
Frühstück: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela. Mittagessen: Alcatra Grelhada, Repolho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Batatas Fritas, Habib's Beirute. Snacks/Sonstiges: Lacta Diamante Negro. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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juaninha2014's Gewichtsverlauf
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