Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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79,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 55,19g | Eiw: 57,12g | Kohlh: 200,60g.
Frühstück: Sayur Lodeh, Tempe Orek, Tahu Bacem, Mie, Nasi Putih. Mittagessen: Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa, Bakso Daging Sapi, Risoles, Telur Puyuh, Martabak Telur. Abendessen: Nasi Goreng, Tempe Bacem, Choki Choki Chococashew. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang, Jus Jeruk, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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febrianidita0's Gewichtsverlauf
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