Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
|
74 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2118 kcal
|
Fett: 124,37g | Eiw: 122,31g | Kohlh: 136,54g.
Frühstück: Пятерочка Груша Конференция, Лосось на Пару, Balance Миндаль, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Скумбрия Запеченная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Перец Печеный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Abendessen: Говядина Отварная, Зеленый Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inna_Kia 😜's Gewichtsverlauf
|