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PESO 📍
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105,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 75,19g | Eiw: 116,31g | Kohlh: 169,80g.
Frühstück: Café, Queijo Coalho, Pão Francês. Mittagessen: In Natura Tomate, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: In Natura Tomate, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Predileto Biscoito Maizena , Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Growth Supplements Whey Concentrado. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Acreditando's Gewichtsverlauf
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