Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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55,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 68,69g | Eiw: 116,78g | Kohlh: 215,16g.
Frühstück: Комильфо Конфеты Фисташка, Любятово Галеты Классические, Апельсин, Красное Яблоко. Mittagessen: Суп Куриный с Чечевицей, Мамонтофф Ореховая Смесь. Abendessen: Милава Творог 4%, Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Простоквашино Биолакт 2,5%, Куриный Бульон, Сырой Овощ. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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2592 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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