Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 80,44g | Eiw: 95,57g | Kohlh: 165,52g.
Frühstück: Dancow Fortigro Vanilla, Granola Addict Regular Rolled Oat. Mittagessen: BonCabe Boncabe, Telur, ayam cabe garam, Hati Ayam. Abendessen: Telur, Pisang Goreng, Bakwan. Snacks/Sonstiges: Indomaret Cream Crackers, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), J.CO Donat , Energen Sereal Coklat, Kerupuk Makanan Ringan, A.T.B Milk Marie Biscuits. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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eatateaten's Gewichtsverlauf
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