Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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65,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 58,86g | Eiw: 69,14g | Kohlh: 310,24g.
Frühstück: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Telur, Buah Naga, Air. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Jagung Rebus, KEMBANG TAHU, Kentang Rebus, Bihun (Dimasak), Diasweet Fiberwafer Royal Vanilla. Abendessen: Kokita Kokita Tauco, Paprika Hijau Pedas, Paprika Kuning Manis, Tahu, Cahkwe, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), La Fonte Spaghetti, Auntie Anne's Cinnamon Sugar Pretzel. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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1739 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 17 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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