Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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434 kcal
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Fett: 14,60g | Eiw: 32,10g | Kohlh: 39,30g.
Mittagessen: 統一 無加糖高纖豆漿, 7-11 一日野菜-櫛瓜時蔬溫沙拉. Abendessen: 7-11 茶葉蛋. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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