Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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105,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2474 kcal
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Fett: 104,45g | Eiw: 143,90g | Kohlh: 255,07g.
Frühstück: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt. Mittagessen: Apple, Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Abendessen: Pumpkin , Beef Eye of Round (Trimmed to 0.3 cm Fat) , Mashed Potato (from Fresh), Coles Cauliflower & Broccoli, Woolworths Select Tasty Cheese, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Scrambled Egg . Snacks/Sonstiges: Chicken Breast Meat , Pistachio Nuts , Pineapple , Bananas , Pumpkin , Water , Onions , Couscous (Cooked) , Coles Chick Peas, Sweet Potato , Carrots , Shallots , Gloria Jeans Cappuccino Soy Milk (Large). mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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Triple_Beam's Gewichtsverlauf
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