Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
|
59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3526 kcal
|
Fett: 172,61g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 415,89g.
Frühstück: Menza Жареное Молоко, Menza Баттер Чикен, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Мороженое Рожок с Клубничным Наполнителем, ВкусВилл Миндальный Круассан, Яндекс Лавка Каша Рисовая с Кокосом, От Мартина Семечки Отборные, Сыр с Плесенью, ВкусВилл Кокосовый Зефир в Молочном Шоколаде. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mehr...
|
|
1700 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
winternacht1's Gewichtsverlauf
|