Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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50,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 50,94g | Eiw: 114,52g | Kohlh: 88,95g.
Frühstück: Кофе, 🥞 панкейк. Mittagessen: Кабачки с филе. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Хлеб Черный, Азбука Вкуса Котлета Рыбная из Хека, Овощи. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Полянка Сырок с Изюмом. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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