Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
|
50 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
909 kcal
|
Fett: 38,52g | Eiw: 45,67g | Kohlh: 94,45g.
Frühstück: Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель, Сырник, Рогачев Сгущенка. Mittagessen: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель, Сырник, Простоквашино Сметана 20%. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Миндаль Миндаль, Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель, Активиа Биойогурт Злаки, Магнит Каша Овсяная с Абрикосом. Snacks/Sonstiges: Активиа Биойогурт Злаки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|