Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
|
50,2 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 58,58g | Eiw: 154,53g | Kohlh: 56,63g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, ВкусВилл Яичный Белок, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Mittagessen: Винегрет, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Abendessen: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Сало Сало Свиное , Винегрет, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|