Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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55,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 16,45g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 29,86g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Nespresso Кофе в Капсулах, Мокшанский Творог 1,8%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Фунчоза Вареная. Abendessen: Донские Традиции Буженина Куриная. Snacks/Sonstiges: Ponte Antico Вино Сухое Белое. mehr...
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1416 kcal
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Bewegung:
ТЭП - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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blinchiknv1806's Gewichtsverlauf
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