Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
|
63,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 80,94g | Eiw: 109,22g | Kohlh: 86,05g.
Frühstück: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вараксино Яйцо, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Campina Сливки Порционные, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Кофе. Mittagessen: Тимоша Козинак Подсолнечный, Коломенское Лаваш Тандырный, Веселый Молочник Сметана 15%, Главсуп Бульон Куриный, Морковь, Мистраль Булгур, Алтайский Бройлер Набор для Шашлыка и Чахохбили. Abendessen: Золото Сеймы Яйцо, Monini Оливковое Масло, Золотая Пашня Геркулес, Сыр, Искренне Ваш Творог 9%, Укроп. Snacks/Sonstiges: Меридиан Горбуша Слабосолёная. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OLGA BULAEVS's Gewichtsverlauf
|