Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 113,68g | Eiw: 106,09g | Kohlh: 106,02g.
Frühstück: Sól, Kawa, Masło, Pieczarka Brunatna, Filet z Kurczaka, Sałata, Awokado, Banan. Abendessen: Ser Gouda, Kotlet Jagnięci, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki). mehr...
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2219 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Jagnieszka's Gewichtsverlauf
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