Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
|
55,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 48,16g | Eiw: 94,45g | Kohlh: 93,04g.
Frühstück: Дымка Печенье Мария, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Творог 2%, Ооо Ронго Ягодная Смесь ( с Клубникой). Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дымка Печенье Мария, Chikalab Chikabar Coconut, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Курицей. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 15%, Куриное Филе, Моя Цена Капуста Цветная Быстрозамороженная. Snacks/Sonstiges: Арнаут Соломка Соленая, Макдоналдс Латте (0,3 L). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|