Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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70,6 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 67,79g | Eiw: 67,32g | Kohlh: 166,80g.
Frühstück: Агрокомплекс Крупа Пшеничная Полтавская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Лента Окрошка с Ветчиной. Abendessen: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Лук, Простоквашино Сметана 25%, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Coconut, Голден Яблоко . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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