Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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42,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 36,95g | Eiw: 44,78g | Kohlh: 176,24g.
Frühstück: Kusmi Tea Thé Vert Au Jasmin, Confitures et Conserves, Pelletier Pain Grillé , Delisse Fromage Blanc au Lait Demi-Écrémé , Bjorg Muesli Superfruits Raisin Cassis Cranberry Myrtille. Mittagessen: Danone Danette Vanille, Pomme Golden, Picard Gratin de Courge Butternut, Céréales, Sauce au Fromage Frais aux Herbes, Vinaigrette, Sucrine, Pâtes (Cuites). Abendessen: Maggi Fond de Veau , Filet de Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz Basmati (Cuit), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Picard Gratin de Courge Butternut, Céréales, Sauce au Fromage Frais aux Herbes. Snacks/Sonstiges: Gâteau au Fromage Blanc. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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