Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2011
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120,0 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4362 kcal
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Fett: 204,40g | Eiw: 167,96g | Kohlh: 495,92g.
Frühstück: Pineapple. Mittagessen: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, sausage wrap, Potato chip. Abendessen: shrimp fajita, sour cream, Guacamole, chips and salsa. mehr...
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5135 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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