Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2014
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58,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 38,36g | Eiw: 69,39g | Kohlh: 66,62g.
Frühstück: Cheddar Cheese, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. Mittagessen: Bokomo Provita Wholewheat, Cucumber (with Peel), Feta Cheese, John West Light Meat Shredded Tuna in Brine. Abendessen: Fried Egg with Fat. Snacks/Sonstiges: Apples. mehr...
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2416 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 3 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Saige18's Gewichtsverlauf
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