Ludmimanzana's Notizen, 27 Okt 22

slow & steady
64,1 kg Bisher verloren: 0,3 kg.    Still to go: 0,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Oktober 2022:
642 kcal Fett: 11,60g | Eiw: 17,51g | Kohlh: 123,56g.   Frühstück: Manzana, Tostadas de Pan Integral, Banana, Arándanos, Crudda Coco Iogo Frutilla. Mittagessen: Banana, Vitalite Bebida de Almendras , Avena, Manzana, Oddi's Pasta de Maní. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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Ludmimanzana's Gewichtsverlauf


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