Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 55,48g | Eiw: 85,91g | Kohlh: 153,50g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Лента Сухари, Кофе, Помидорка 100% Томатная Паста, Рис Отварной, Камшат Котлеты Рыбные из Карася. Abendessen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Троекурово Набор для Чахохбили. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Кофе, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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baranochkinat's Gewichtsverlauf
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