Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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82,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 77,47g | Eiw: 79,32g | Kohlh: 182,46g.
Frühstück: Camponesa Queijo Fresco, Pullman Pão de Milho, Camponesa Leite em Pó. Mittagessen: Mandioca Frita, Linguiça de Porco Frita, Soya Óleo de Soja , Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peccin Trento Chocolate. Abendessen: Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Frito, Garoto Baton Smarties, Maçã, Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Kibon Sorvete de Chocolate, Marilan Pit Stop Recheado Salsa e Cebola. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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jacky2255's Gewichtsverlauf
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