Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
|
67,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 64,18g | Eiw: 86,07g | Kohlh: 163,95g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Mittagessen: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Монетка Сыр Голландский, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. Abendessen: Монетка Вафли со Вкусом Сливок, Смак Батон Студенческий, Сметана 15%, Магнит Чеснок , Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сметана 15%, Зимний Салат, Смак Батон Студенческий. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МарияMatrosova's Gewichtsverlauf
|