Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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56,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 33,15g | Eiw: 105,66g | Kohlh: 114,11g.
Frühstück: 코스트코 냉동 블루베리, Quaker 오트밀 오리지널, 서울우유 목장의 신선함이 살아있는 우유 저지방, 누티바 치아씨드, 스크램블드 에그. Mittagessen: 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 화이트 머쉬룸. Abendessen: 굽네몰 스파이시 훈제 닭가슴살, 파김치, 현미밥. Snacks/Sonstiges: 사과, 곰곰 구운아몬드, 셀렉스 웨이프로틴파우더(초콜릿). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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s0302111's Gewichtsverlauf
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