Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
|
58,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 58,29g | Eiw: 104,09g | Kohlh: 86,20g.
Frühstück: ВкусВилл Сливки 10%, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Дыня. Mittagessen: Красные Помидоры, Кабачок, Цветная Капуста, Мираторг Смесь Мексиканская, Куриное Филе. Abendessen: ВкусВилл Сливки 10%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Красные на Ветке, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Sonstiges: Велком Сосиски Молочные, ВкусВилл Сливки 10%, Смешанные Орехи, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|