Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2014
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 36,29g | Eiw: 153,23g | Kohlh: 105,87g.
Frühstück: Льняное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Arla Сыр Натура Light, Вареное Яйцо. Mittagessen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Дары Природы Черноплодная Рябина. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Шампиньоны, Гречка, Пекинская Капуста, Печень Говяжья, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Yanatrain's Gewichtsverlauf
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