Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
|
60,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 47,83g | Eiw: 67,82g | Kohlh: 133,21g.
Frühstück: Чиа Пудинг, Брынза, Помидоры, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Хлеб Черный, Гуляш из Говядины, Рис Отварной. Abendessen: Сметана 15%, Вареное Яйцо, ИП Цой Лаваш Здоровье Ржаной , Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Чай с Молоком, Конфета, Konti Конфеты Живинка, Чай с Молоком, Миндаль, Фундук, Яблоко Желтое. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|