Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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86 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 55,23g | Eiw: 85,77g | Kohlh: 132,41g.
Frühstück: Himbeeren, Aldi Cashewkerne, Kaffee mit Milch, Bodymed SANA-FIT. Mittagessen: Basmati-Reis, Frosta Gemüsepfanne Asia Curry. Abendessen: Gurke (mit Schale), Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Prosciutto Cotto, Lauchzwiebeln, Cocktailtomaten, Rührei, Aldi Eiweißbrot (35g). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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