Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 48,95g | Eiw: 173,77g | Kohlh: 242,37g.
Mittagessen: Brócolis Cozido, Mexerica, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Laranja Pêra, Brócolis Cozido, Maçãs Gala, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: De Marchi Morango Congelado, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Banana Prata, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Wickbold Pão Australiano Integral, Santiago Queijo Minas Frescal. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Julio.sa's Gewichtsverlauf
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