Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2009
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77,6 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 77,38g | Eiw: 74,35g | Kohlh: 164,50g.
Frühstück: Peanut Butter-Creamy (flax oil, 1000 mg/omega 3), Breton crackers. Mittagessen: Asian Toasted Sesame dressing & marinade, fresh spinach, Italian-Style Wedding Soup (45% Less Sodium). Abendessen: hamburger meat, American Singles, Salad dressing -Premium Whip, Bread -Split Top Honey Wheat. Snacks/Sonstiges: chicken wing, water, Green Tea, Snyder's of Hannover pretzels, Original Blueberry Yogurt, Green Tea. mehr...
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2696 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 12 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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justunder200's Gewichtsverlauf
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