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Bismillah semangat 🥰🥺🤗
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84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 61,83g | Eiw: 66,80g | Kohlh: 284,53g.
Frühstück: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Gula Pasir, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Teh Tawar. Mittagessen: Ayam Goreng, Nasi Putih, Sayur Lodeh. Abendessen: Tong Tji Teh Hijau, Lemon, Madu. Snacks/Sonstiges: Rempeyek. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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jannahaja's Gewichtsverlauf
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